Testimonios y consejos sobre hidroterapia de colon.


Cuando creamos Optimyself, vivíamos en París, solo escribíamos sobre temas glamorosos como los beneficios de los jugos y batidos y no mostramos nuestra cara en Instagram. Y luego hicimos un viaje alrededor del mundo y tomamos mucha distancia de nuestra imagen y lo que la gente podía pensar de nosotros, pusimos nuestra modestia en el armario y comenzamos a escribir en … ¡los intestinos!

Pero, ¿qué pudo haber causado este giro de 180 grados?

Bueno, lo creas o no, pero se trata de nuestra experiencia de hidroterapia de colon en Bali !

Si es así, ¡te lo aseguramos! Pasamos 2 semanas en Ubud haciendo yoga, meditación, remando arroz, descubriendo alimentos crudos y llenándonos de jugo de vegetales y sintiéndonos tan bien y relajantes.

El centro en el que tomamos nuestras clases de yogas también tenía un área de "desintoxicación de retiro" donde practicaban irritaciones del colon (la hidroterapia del colon y la irrigación del colon son sinónimos, para información).

Curioso (¡nos conoces!), Intrigado por los beneficios prestados a esta técnica y después de haber consultado sobre las modalidades y tarifas de una hidroterapia de colon, luego de completar nuestros intercambios mediante una investigación en línea, excedimos nuestros temores y decidimos dar el paso. Y fue una revelación. Sinceramente.

Yo, que siempre tuve problemas de tránsito e hinchazón (¡te dijimos que habíamos dejado nuestra modestia en París!), Tuve la impresión de renacer y presionar el botón de reinicio de mis intestinos. Pensamos que no podríamos guardar todo esto para nosotros mismos.

Usted también, ¿tiene un tránsito tan regular como la línea 13 del metro de París? ¿Los días que viste tu vientre plano en el espejo se pueden contar con los dedos de tu mano? La palabra estreñimiento te produce sudor frío, ¿pero es parte de tu vida diaria?

Quizás tú también eres un candidato ideal para probar el riego de colon !

En una serie de artículos, después de haber propuesto nuestra gran Guía de Estreñimiento, te presentaron a los diferentes alimentos con efecto laxante, el remedios naturales para el estreñimiento pero también consejos y trucos para regular tu tránsito. Entre ellos, estábamos hablando de la hidroterapia del colon, que no debe confundirse con el enema intestinal (aquí se explica todo sobre los diferentes tipos de limpieza de colon).

En este artículo, profundizamos (hihi) para para informarles, sin tabúes y sin dar la vuelta a la olla (hihi bis), nuestro testimonio y opinión sobre la hidroterapia del colon ! Esperamos que le permita establecer su propio punto de vista sobre esta técnica que a veces da lugar a debates.

Le recordamos que no somos médicos ni farmacéuticos, solo compartimos nuestra experiencia personal e investigación. Por lo tanto, le recomendamos que siempre hable con su médico o con su terapeuta antes de practicar una irrigación del colon.

Más …

¿Tienes problemas de estreñimiento?

Ya sea que sea adicto a la naturaleza o prefiera tragar una pequeña píldora, ¡le presentamos las formas más efectivas para aliviarlo en nuestras dos guías dedicadas!

Hidroterapia de colon,
Qué es ?

Hidroterapia de colon, además llamado limpieza de colon o irrigación de colon es, como su nombre lo indica, una técnica para inyectar un líquido en el colon, pasando a través del recto (es decir, a través del ano). A menudo es agua tibia (a la temperatura de su cuerpo), pero algunas personas riegan el colon con agua con limón o vinagre o café, ¡lo que tendría virtudes para purificar el hígado (no verificado científicamente)!

El agua (sigamos siendo clásicos) circulará por todo el intestino grueso (otro nombre para el colon), que mide 1m60 y está compuesto por una multitud de pequeños pliegues.

Su colon se encuentra al final de su sistema digestivo, entre el intestino delgado, que es responsable de la asimilación de nutrientes, y el recto, que es la puerta de salida de las heces, es él quien contiene todos los desperdicios quién será evacuado cuando vaya al baño.

Estos desechos son, por lo tanto, heces, residuos de su dieta, pero también toxinas (especialmente de drogas, metales pesados ​​o los muchos pesticidas que ingerimos sin nuestro conocimiento), o incluso parásitos (¡gusanos, por ejemplo, que son muy comunes!).

Cuando salgas, el agua llevará parte de estos desechos contigo, liberando a tus intestinos de materiales que pueden haberse acumulado allí durante años y tienden a fermentarse.

Por lo tanto, el riego de colon es Una técnica para promover la eliminación de desechos y otras toxinas por medios naturales., para liberar tus intestinos y limpiarte por dentro.

Hidroterapia de colon,
Qué es NO ?

Ahora que sabe en términos generales lo que significa el término "hidroterapia de colon", veamos rápidamente lo que no es.

Para obtener explicaciones más detalladas de los diferentes tipos de limpieza de colon, lo invitamos a leer nuestro que especifica todos los matices.

Saber en general una irrigariones de colon difiere de un enema intestinal en los siguientes puntos

En un centro especializado

Los primeros 30 cm del colon.

Variable pero entre 80 y 120 euros.

10 euros por un enema bock

Para realizar un enema intestinal en el hogar, simplemente necesita una dosis de enema (consulte su precio en Amazon). Por otro lado, no puedes hacer una hidroterapia de colon en el hogar, tienes que ir a un centro especializado.

De otra manera, La hidroterapia del colon también es diferente del enema anal. quien, lo adivinó, solo limpia su recto, gracias a una enema de pera o una ampolla rectal como Normacol. Sin limpieza de su intestino, por lo tanto.

Finalmente, sepa que una hidroterapia de colon no es un acto médico sino solo un medida de higiene preventiva, como señaló el juez en una sentencia de 1993.

Además, si uno no puede hacer una hidroterapia de colon en el hogar, puede ser practicado por cualquier terapeuta, ya que no aparece en la lista de actos médicos que solo pueden ser practicados por médicos o auxiliares médicos.

Le recomendamos que hable con su médico antes de realizar una irrigación de colon, pero sepa que no podrá prescribirlo y que, en cualquier caso, es probable que no sea un abanico; )

¿Cuáles son los debates sobre el riego de colon?

De hecho, si la hidroterapia del colon constituía La principal medicina preventiva y curativa durante milenios (¡encontramos rastros de limpieza del colon en el papiro del antiguo Egipto!), cayó en desuso a principios de 20mi siglo, con el advenimiento de la medicina moderna, medicamentos y vacunas. ¿Coincidencia? Nosotros no creemos! ; )

De todos modos, sin entrar en controversias (si está interesado, hablamos de ello con más detalle en nuestro artículo sobre los diferentes tipos de limpieza de colon), sepa que

  • Lo que crea controversia es el llamada teoría de la auto intoxicación, desarrollado por algunos seguidores de la hidroterapia del colon y según el cual los desechos acumulados en nuestro intestino podrían envenenar todo nuestro cuerpo. Esto es solo una doctrina y no resume todos los síntomas en los que la hidroterapia del colon puede desempeñar un papel.
  • Algunos científicos consideran que los beneficios del riego de colon no han sido probados, o que podría existir, en particular, el riesgo de perforación del colon (no hay rastro, dicho eso, o debido a un profesional realmente inescrupuloso …).
  • Algunos estudios (aunque pequeños) han demostrado que la hidroterapia del colon puede usarse como un tratamiento para personas con problemas intestinales funcionales, como estreñimiento, incontinencia fecal (ver estudio aquí) o sangrado del recto (ver estudio allí)

Es este último punto el que nos interesa y, sobre todo, cuál podría probar los méritos.

Por lo tanto, es solo desde el punto de vista de alivio del estreñimiento y la hinchazón, pero también Bienestar general, que le presentamos nuestro testimonio sobre el riego del colon.

mi experiencia de
irrigación de colon testimonio

Se ha practicado ambos, pero si lo desea, iremos a la primera persona y le brindaré mi experiencia personal, cada una con una sensación muy diferente después de la limpieza intestinal.

¿Por qué probé la hidroterapia del colon?

Como te expliqué rápidamente en la introducción, tengo desde hace diez años preocupaciones de estreñimiento e hinchazón. Sin embargo, tengo una dieta muy equilibrada, rica en fibra, bebo mucha agua, no creo que sufra de intolerancia alimentaria y practico deportes. Todo lo que necesitas tener un super tránsito, en principio !

Nerd, entonces.

Cuando comencé a escuchar sobre la hidroterapia del colon, pensé que mis preocupaciones podrían provenir de una acumulación de desechos en mis intestinos, que podría ser un poco flojo … nada, así que crucé las puertas del centro con el objetivo principal. mejorar mi tránsito y reducir mi hinchazón y usar el enema contra mi estreñimiento.

Sin gran suspenso, desde la introducción te revelé que este objetivo se había logrado en gran medida. ¡Pero volvemos a eso a continuación!

Sin embargo, tenga en cuenta que los beneficios del riego de colon no pueden reducirse a aquellos que guiaron mi motivación, y no hago un enema adecuado para el estreñimiento. Muchas personas simplemente buscan desatascar su cuerporegularmente, otros lo practican sistemáticamente durante el ayuno o la desintoxicaciónotros aún lo hacen para luchar contra su diarrea, su obesidad, sus problemas de piel, sus dolores de cabeza, sus alergias, etc.

¡A cada uno su objetivo, el principal es que se alcanza!

¿Cómo estuvo mi hidroterapia de colon?

Hice 3 consecutivos, los primeros 2 en el mismo centro en Ubud (los) 3 días de diferencia y los 3mi en un spa en Canggu, todavía en Bali (el), 2 semanas después.

En Ubud, la hidroterapia fue realizada por terapeutas, mientras que en Canggu fue una enfermera.

Los 3 tratamientos fueron similares en general, te diré las diferencias cuando las hay.

Sepa también que el riego de colon es algo bastante universal, por lo que no hay sin grandes distinciones de un país a otro. La atención que recibí en Indonesia es muy similar a la que puede encontrar en Francia o en otros lugares de Europa y los precios de una hidroterapia de colon también son bastante bajos (60 euros en Indonesia, entre 80 y 120 euros en Francia).

Por lo tanto, mi opinión sobre la hidroterapia del colon en Bali puede, por lo general, transponerse al riego de colon en Francia.

Paso 1 intercambiamos con el terapeuta

Este es uno de los puntos positivos de la hidroterapia del colon en comparación con el enema intestinal. No estamos solos en el intestino grueso y hablamos con alguien cuyo trabajo es y que probablemente ha visto más de 3,000 rectos, ¡no es una pena tenerlo!

Bueno, debo admitir que el 1mi ¡No estaba orgulloso y tenía que asumir mucho sobre mí mismo …!

Pero el terapeuta me tranquilizó de inmediato, llamando gato a un gato, y después de unos segundos, ¡hablé de caca y gas tan fácilmente como ir de compras o cocinar!

En mi opinión, durante una irrigación del colon, es necesario superar su miedo pensando que la persona que te recibe es

  • Súper cómodo con los temas de estreñimiento, diarrea, gases o gusanos intestinales. ¡Déjalo ir, ella está acostumbrada!
  • Apasionado por los intestinos y feliz de ver todo lo que evacuaes para ella el signo de un éxito, ella no te mirará como una plaga podrida desde adentro, ¡todo lo contrario!
  • Acostumbrada inserta cánulas en el ano de muchas más personas de las que tienes amigos en Facebook y admiraba con ellos sus desechos fluyendo en una pequeña tubería con una gran sonrisa ¡no eres ni el primero ni el último!

¿Por qué te digo esto? Porque es importante, antes de la reunión, intercambiar sin tabúes con el terapeuta, para que la hidroterapia sea la más adecuada y beneficiosa para usted.

En el 1mi En el centro de Ubud, se nos pidió que completaramos un documento con preguntas sobre la frecuencia de nuestras heces, nuestros hábitos alimenticios o la apariencia de nuestra caca (¡teníamos que dibujarlo!). No súper sexy, te lo garantizo, pero es útil para comenzar la discusión.

Te recomiendo encarecidamente que pon tu modestia y tus principios en tu bolsillo pasando el umbral del Centro de hidroterapia de colon e interactuando con su terapeuta con total transparencia.

Los 3mi ¡Estaba casi incluso más cómoda que la enfermera!

Luego explicaremos cómo se desarrollará la sesión, asegurándole que no duele en absoluto, y conoce el equipo (¡especialmente la cánula! y la máquina que controla el suministro de agua y las tuberías).

Paso 2 ponte una túnica y acuéstate de lado

Por la fuerza, le quitamos las bragas para hacer una hidroterapia del colon. Sin embargo, no nos encontramos desnudos frente al terapeuta; ) Porque nos ponemos una especie de túnica de algodón, que cubre hasta las rodillas y que está ligeramente abierto en la parte posterior.

Tuve este tipo de túnica 3 veces y lo encontré muy bien, ¡para combinar modestia y practicidad! Sin embargo, no puedo garantizar que este sea el caso en todas partes, infórmese antes.

Luego nos acostamos en una mesa idéntica a la de un médico, en el perro del rifle en el lado izquierdo, terapeuta facial de glúteos así (escondido debajo de la túnica + debajo de una sábana, ¡no se asuste!).

Paso 3 el terapeuta inserta la cánula

Este es un momento bastante delicado 1mi tiempo, seamos sinceros!

Mientras está en posición fetal, con una sábana que lo cubre a usted, el terapeuta, simplemente introduzca la cánula en su recto, en otras palabras, por su ano.

Casi no lo siente porque su terapeuta va a lubricar (Con aceite de coco en mi caso). ¡Así se resbala solo y se hace con gran delicadeza!

He leído en algunos sitios de centros de hidroterapia del colon en Francia que algunos de ellos sugirieron al paciente que inserte la cánula él mismo. Esta puede ser una opción para personas modestas, sin embargo, creo que es bastante difícil posicionarse bien y lo encuentro bien más efectivo para dejar que alguien cuyo trabajo sea hacerlo. ¡Pero es una cuestión de gustos!

En otros sitios, también leí que la inserción podría ser realizada por el terapeuta mientras estás a cuatro patas … ¡Así que voto en contra! ¿Por qué ponerse en una posición tan incómoda cuando es muy posible? acostado de lado ?! Informe a su terapeuta si se le ofrece esta versión, él o ella ciertamente está dispuesto a cambiar la técnica.

Quizás se pregunte cuál es el tamaño de la cánula.

Sin preocupaciones, es bastante delgado, diré 1 cm de diámetro grande máximo. No es absolutamente doloroso ni incluso vergonzoso (¡no más que cuando te pusieron en una suppo cuando eras un niño!).

Está conectado a dos mangueras independientes

  • La fina manguera de entrada, a través de la cual se inyecta agua suavemente en el colon
  • La tubería de salida más grande a través de la cual sale agua con los desechos.

Estas dos tuberías son transparents y, créeme, ¡es genial!

De hecho, ¿de qué sirve limpiar el colon si no vemos lo que está saliendo? Una vez más, puede parecer un poco tonto al principio, pero confía en mí, es muy gratificante ver todo lo que se evacua, especialmente cuando un enema para aliviar el estreñimiento. Y, sobre todo, ¡es absolutamente increíble! ¡Es en este momento que uno se da cuenta de cuánto es correcto llevar a cabo tal enema, cuando ve la cantidad de desperdicio que se puede almacenar!

Siempre alucinaba con el concepto de negación del embarazo, sin entender cómo un bebé podía estar en el vientre sin que lo vieran por un segundo. Bueno, es un poco lo mismo. Es una locura imaginar que se acumule tanta materia en nuestros intestinos. Principalmente, Está claro que no habríamos evacuado naturalmenteexcepto para pasar 3 días sin parar en el baño !!

Paso 4 acuéstate boca arriba y el terapeuta abre el agua

¡No hagas esta cabeza, puedes recostarte boca arriba con la cánula insertada en la espalda!

La posición acostada permite gran relajación y un masaje abdominal (volvemos a ello)

Luego, el terapeuta abre el agua, que se inyecta muy suavemente en el intestino y no puede salir en esta etapa porque la salida está cerrada.

La temperatura, la presión y la cantidad de agua están reguladas por un dispositivo, operado por el terapeuta. La temperatura es aproximadamente la de su cuerpo, por lo que no hay molestias. La presión es suave y la cantidad tal que su intestino está lleno.

Hay varios tipos de dispositivos para irrigación de colon y pude probar dos

  • Dispositivos que funcionan a través de gravedad, que se fijan en altura y el agua desciende hacia ti y regresa gracias a la gravedad. El mismo principio se usa para los enemas intestinales, por lo general, debe colocar su bloque de enema por encima de usted.
  • Dispositivos que funcionan a través de presión, el dispositivo, ubicado al lado del terapeuta, funciona con electricidad y envía agua a muy baja presión al colon al abrir la válvula de "suministro de agua".

Tenía la versión de gravedad en Ubud y la versión presurizada en Canggu y, sinceramente, no sentí ninguna diferencia. En mi opinión, este no es un punto a considerar en su elección del tipo de irrigación de colon (aunque si algunos tienen una opinión diferente, ¡me encantaría discutir en los comentarios!).

Tan pronto como esté "lleno", detenemos el suministro de agua y le permitimos evacuar (idealmente dejando el agua por unos segundos en su intestino, para optimizar la limpieza).

Básicamente, cuando tus intestinos están llenos, te sientes como un gran deseo de ir a la silla de montar. Eso es bueno, no tienes que detenerte (pero tampoco para empujar como un loco, ¡atención, bajo pena de expulsar la cánula!) muy naturalmente y sin siquiera pensarlo, evacua el agua a través de la segunda tubería, llevando consigo muchos gases, heces, moco, otros desechos e incluso parásitos, ¡especialmente gusanos, que pueden ser lo suficientemente grandes!

Para permitir la evacuación, el terapeuta abre la válvula del tubo de salida. Por eso es importante que usted comunicarse bien juntos, para decirle cuándo necesita evacuar.

Como resultado, no hay dolor, solo algo de incomodidad, comparable a una gran necesidad de correr en el baño cuando tienes diarrea. Pero eso es todo. Por lo demás, una hidroterapia del colon, es incluso bastante relajante.

Paso 5 el terapeuta masajea tu estómago

por ayuda con la separación de residuosel terapeuta masajeará su estómago, en el sentido de las agujas del reloj, para acompañar el material hacia afuera (su colon fluye en esta dirección). Él o ella va del lado derecho, a su apéndice, a su flanco izquierdo, siguiendo su colon.

También le permite sentir si el agua ha llegado justo al final de su intestino, en el lado derecho, pero también identificar las áreas llenas de gas, que masajeará para sacarlas.

Los terapeutas masajearon especialmente mi barriga cuando estaba llena, es decir, durante la fase en la que debemos mantener el agua adentro, antes de liberarla. Este no es necesariamente el momento más agradable de irrigación de colon (aquí es donde realmente queremos evacuar), pero este masaje el lo hace más soportable !

Paso 6 Se repite la llegada de la operación de agua / masaje / evacuación.

El terapeuta repite este procedimiento varias veces, diría que una docena de veces. Cuando haya salido toda el agua, vuelva a llenarla, y así sucesivamente. En realidad, todo depende de la cantidad que elimine, la idea es detenerse cuando el agua vuelva a estar clara.

Tenga en cuenta que durante las primeras eliminaciones de la sesión, el agua es lo suficientemente clara y solo se carga con gas, luego se llena mucho de heces y luego se vuelve más transparente. Es en principio en este punto que la reunión termina, entre 40 min y 115 después del comienzo.

Paso 7 el terapeuta retira la cánula y tú vas al baño

Puedes pensar, como yo, el 1mi tiempo, cuando se va a extraer la cánula, ¿será una carnicería? Tenga la seguridad, en absoluto. Normalmente, ya se ha vaciado mucho, y tienes unos pocos segundos para ir tranquilamente al baño, donde terminas evacuando un poco de agua y heces.

Este paso depende mucho de una persona a otra. Todavía puede tener mucho material para eliminar, o casi nada. Personalmente, no tenía mucha, solo un poco de agua.

Paso 8 posiblemente tomes un probiótico

Las primeras 2 veces, en Ubud, me quedé allí, intercambié algunas palabras con el terapeuta después de la caja del baño y me fui.

Los 3mi Una vez en Canggu, la enfermera me hizo tomar un probiótico con té de jengibre, para reponer mi flora intestinal con bacterias buenas, después de eliminar la mayoría de las malas.

El interés de probióticos, que son microorganismos vivos que pueblan nuestra flora intestinal, se opone a la proliferación de microorganismos dañinos que pueden estar en el origen del estreñimiento, diarrea o infecciones (fuente). Tomar probióticos permitiría, después de una limpieza del colon, reequilibrar la flora intestinal con buenos microorganismos.

Su beneficios en términos de estreñimiento han sido destacadas por investigaciones (ver en particular este estudio) pero también en caso de diarrea.

También hay muchos probióticos naturales, por lo que puede agregar fácilmente algunos a su dieta, antes o después de una hidroterapia de colon (¡e incluso independientemente de la hidroterapia!).

¿Cómo prepararse para la hidroterapia del colon?

No vamos a hacer un riego del colon como haríamos una manicura. Es un acto que encaja en un enfoque holístico del bienestar y la limpieza. y tienes que preparar un mínimo.

Sin embargo, hay varias escuelas en esta área

  • Algunos consejos rápido los 2 días anteriores, para comenzar a vaciar su intestino.
  • Otros consideran que mono-dieta (fruta, verdura, jugo u otro) es suficiente durante las últimas 48 horas.
  • Otros, finalmente, se contentan con hacer comidas más ligeras durante los 2 días anteriores, eliminando alcohol, café, té, proteínas animales, gluten, productos lácteos y productos procesados, así como alimentos crudos para personas propensas a la hinchazón.

De nuestro lado, la primera vez, ayunamos bebiendo algunos jugos de vegetales. Pensé que era genial porque todo lo que fue evacuado estuvo allí durante mucho tiempo, no era solo el residuo de nuestras comidas anteriores.

El 2mi y los 3mi una vez que simplemente hicimos comidas ligeras eliminando todos los alimentos para evitar (que de todos modos consumimos muy poco en general). En estos momentos, sé que durante el 1mi eliminaciones, fue en gran parte un desperdicio de mis comidas. La enfermera que realizó el enema en Canggu me dijo que cuando los materiales estaban limpios, eran residuos recientes, mientras que cuando están oscuros, nos encontramos con basura vieja. Así que estaba en la cala en la observación de la tubería, ¡y había dos!

De todos modos, si por razones profesionales en particular, no puedes hacer un ayuno, una cura de jugo o una dieta mono Antes de su irrigación de colon, recuerde eliminar todos los alimentos prohibidos y comer alimentos ricos en fibra, más bien cocinado si sufres de hinchazón. Y deje de comer dentro de las 3 horas de tratamiento.

De otra manera, Bebe mucha agua antes de su limpieza de colon, para estar súper hidratado.

Nada demasiado complicado por lo tanto, no preparamos el maratón, pero debemos estar un mínimo vigilantes antes de su hidroterapia. Y después, tenemos tantos calambres que después de 42 kms …?

Y después ?

Al final de su riego de colon, le dije, es posible que le ofrezcamos uno, para reequilibrar su flora intestinal. Lo tengo solo 3mi veces y me pareció que no está mal.

En cuanto a la sensación, hay varios casos y los probé todos.

  • La primera vez que tuve una pesca infernal, viví mi día sin ningún golpe de fatiga e incluso estaba súper motivado para hacer muchas cosas.
  • La segunda vez que era normal, ni excitado ni cansado.
  • La tercera vez estaba exhausto y me dolía mucho la cabeza.

No hay enseñanza real para dibujar, por lo tanto. Tenga en cuenta, sin embargo, que los hidroterapeutas generalmente aconsejan descansarporque el cuerpo ha experimentado algo inusual y hay que dejarlo descansar en silencio.

Si está cansado, tiene dolor de estómago o dolor de cabeza, no se preocupe. Sin embargo, si sus síntomas exceden estos pocos inconvenientes, debe hablar con su terapeuta y / o su médico de inmediato.

Quizás se pregunte si pasará el día siguiente después de la hidroterapia intestinal para correr en el baño. En principio no, si ha eliminado toda el agua después de la sesión, no quedará nada. Tampoco es alarmante que no vaya a la silla de montar el día o los días siguientes, ¡su recto aún no se ha rellenado!

Finalmente, todos mis terapeutas me aconsejaron que fuera suave con la comida justo después del enema, para no atacar mi intestino. Básicamente, mantenemos la misma dieta que los 2 días anteriores, hasta al menos al día siguiente. El 1mi El terapeuta me recomendó comer papaya, que aparentemente es muy leve para los intestinos. Pero le garantizo que es más fácil de encontrar en Bali que Lille o París …

Puede pensar que todo está bien, pero ¿qué es exactamente la hidroterapia del colon? ¡Te lo cuento todo!

Cuales son los beneficios
de hidroterapia de colon

Como hemos visto, hay una pequeña batalla de científicos sobre el tema, algunos consideran que los beneficios derivados de la hidroterapia del colon no han sido probados por la ciencia.

Sin embargo, hay estudios que demuestran sus efectos sobre el tránsito o el sangrado del recto.

Para no entrar en estas disputas de batas blancas, solo voy a hablar sobre los beneficios que obtuve de mi hidroterapia de colon. Por lo tanto, es mi experiencia personal. Me sentí

  • Una verdadera sensación de ligereza y limpieza. tiene sentido dado lo que se eliminó, pero realmente tenía ganas de volar después de mis sesiones, ¡y especialmente tener un vientre súper plano!
  • Una sensación de gratitud cuidarse, escuchar a su cuerpo, tratar de hacerlo más eficiente y menos sucio es muy gratificante. Ya sea cuando preparo un jugo de vegetales, como un buen tazón de acai o hago una limpieza intestinal, me siento bien por mi cuerpo y me encanta esta sensación.
  • Una mejora real de mi tránsito ¡el día después de mi primera hidroterapia de colon, comencé a regularme como un reloj suizo (o casi)! No iré tan lejos como para hablar de un milagro (soy muy cartesiana como una niña y odio todo lo que está cerca del charlatán de desintoxicación), pero realmente vi un cambio, en la frecuencia y en las heces de calidad. Creo que las habilidades de movimiento de mi intestino se han reactivado por la hidroterapia, que se ha rehidratado y desincrustado. De todos modos, ¡él está mejor!
  • Una reducción de la hinchazón Puse esto en cuenta por la irrigación del colon, pero también por la supresión de algunos alimentos ciertamente dañinos (incluido el alcohol), pero honestamente puedo decir que desde mi estadía en Ubud, ya no pienso en mi barriga. día y nunca estoy hinchado (¡o casi, otra vez!). J'ai l'intime conviction que mes problèmes de ventre étaient dû à des parasites que j’avais dans les intestins et qui ont été évacués avec l’hydrothérapie.
  • Facilidad de digestión rien de flagrant, mais j’ai aussi la sensation d’être moins gonflée après les repas.
  • Une peau plus éclatante bon, c'est certainement dû à l'effet soleil aussi, Mais on me dit souvent que je suis «rayonnante» ces derniers temps), o j'ai lu dans de nombreux témoignages que l & # 39; riego du côlon pouvait avoir un effet sur l'éclat de la peau. Peut-être y’a t’il un lien, du coup?! ; )
  • Un bien-être général je pense que c’est un tout et il ne faut pas tout attribuer au nettoyage du côlon, mais qu’est ce que je me sens apaisée, dénouée, libérée et de super humeur depuis quelques temps! Prendre soin de son corps, c'est vraiment la meilleure thérapie anti-déprime, croyez-moi!

En revanche, malgré ce que j'ai pu lire ça et là, dans mon cas précis, l’hydrothérapie du Côlon n’a eu aucun impact sur

  • Mes migrañas, je continue d'ir avoir malgré les séances. Il faut donc que j’investigue sur un autre terrenos.
  • Mes règles, qui sont, elles aussi, toujours sinonimos de migrañas.
  • Mon sommeil, qui reste assez perturbé, là aussi il faut que j’enquête sur les posibles raisons!
  • La clarté de mon esprit j’ai toujours été assez lucide et sereine, pas de grand changement à signaler donc!
  • Mon poids j’ai le ventre plus plat, c’est evvident, mais je n’ai pas perdu 5 kg pour autant. Ciertamente, lient hydrothérapie du côlon et perte de poids, je pense qu & # 39; il peut y avoir un effet mais ce n '39 est pas l & # 39; objectif principal.

Maintenant que vous savez tout sur l’avant et l’après hydrothérapie du Côlon, faisons un dernier point pratique sur la fréquence et les précautions à prendre avant de courir se faire nettoyer les intestins!

L’rrigation du côlon quand, ¿comentario?

A quelle fréquence pratiquer une riego du côlon?

Vous l’aurez comprende, j’ai fait 3 sesiones que cuasi consécutives la 1mi fois En m'a en effet conseillé de commencer ainsi, vierta faire un grand nettoyage, coche en n'enlève pas tout en un lavement. J’ai d’ailleurs éliminé des parasites la 2mi fois, qui n'etaient donc pas sortis au départ!

Ensuite, les thérapeutes recommandent de réaliser 1 a 2 hidroterapias du côlon par an et de compléter, au cours de l’année, par des lavandas intestinaux maison, 1 fois par mois ambient (fuente).

Atención toutefois à ne pas en abuser! Comme avec l'excès de laxatifs, cela peut créer une dépendance, vos intestins n’arrivant plus à éliminer par eux-mêmes.

Les précautions et contre-indications à l & # 39; riego du côlon

Si j'ai été enchantée par ma découverte de l’hydrothérapie du côlon, sachez qu’elle n’est pas adaptée à n’importe qui. En vous en a déjà parlé dans notre article sur , sachez qu’il est déconseillé d’en pratiquer si

  • vous êtes enceinte
  • vous souffrez de la maladie de Crohn
  • vous avez des hémorroïdes, des fisures anales ou des tumeurs dans le rectum ou les intestins
  • vous souffrez de colites ulcéreuses ou de diverticules
  • vous avez de l’hypertension
  • vous souffrez de déshydratation
  • vous avez été récemment opéré (e) du côlon
  • vous avez des trouble rénaux ou cardiovasculaires

Par ailleurs, nous vous conseillons toujours re'en parler avec votre médecin au préalable.

Les points à regarder avant de se lancer dans une hydrothérapie du côlon

Cette pratique n’étant pas réglementée, il convient d’être très vigilant et de ne pas offrir votre rectum au premier inconnu!

Renseignez vous sur votre thérapeute, sur son expérience, ses diplômes et ses éventuels organismes de rattachement.

Vérifiez la propreté des lieux, la higiénica de la máquina y la seguridad de la canula para un uso único (si está en el plástico, se puede acceder al 3)mi fois) ou stérilisée (si elle est en métal, cétait mon cas les 2 premières fois).

Surtout, mettez un point d’honneur d’être à l’aise avec votre thérapeute, si vous avez le moindre problème de feeling, passez votre chemin. C'est un momento intime, il ne faut pas ressentir une once de gêne.

Où faire une hydrothérapie du côlon?

Vous êtes motivé à vous lancer et à nettoyer votre côlon en profondeur?

Pour trouver des centres près de chez vous, el más simple es de consultar la escucha disponible en el sitio de l'annuaire des theérapeutes. Il y en un forcement un dans votre région!

Et si vous n’êtes pas sûr (e) de vous, n’hésitez pas à comenous en parler dans les commentaires, en aura peut-être un avis.

Hydrothérapie du côlon mon avis final

Voilà, je n’ai plus aucun secret pour vous, vous savez désormais tout sur mes intestins et, surtout, vous connaissez mon avis sur l’hydrothérapie du côlon! ; )

Vous l’aurez comprende, elle a eu un verdadero effet bénéfique sur mon bien-être général et sur mon transit et, pour cela, j’en suis extrêmement reconnaissante!

Encore une fois, il s'agit d'une démarche très personnelle, adaptée à certains et à éviter pour d'autres, qui pourra vous enchanter ou vous rebuter, qui vous donnera la pêche ou vous épuisera mais qui, si vous êtes dans une démarche de vie plus saine, devrait vous permettre de renouer avec votre corps.

Pensez à bien vous renseigner avant de vous lancer, échangez avec des professionnels de la médecine (conventionnelle ou douce) et, surtout, venez nous raconter, vous aussi, votre témoignage et avis sur l’irrigation du côlon dans les commentaires !

Poursuivez votre lecture